Die klassische Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur, Entspannung und allgemeine Lockerung des Körpers. Dies verbessert die Durchblutung der Haut und Muskeln und die Energie kann so wieder besser fliessen.

Es werden unterschiedliche Griffe, wie zum Beispiel kneten, streichen, reiben, klopfen, angewandt. Das Tempo der Massage verändert sich auch immer wieder, mal langsamer oder mal ein bisschen schneller, mal tiefer in das Gewebe oder durch punktuell triggern, um härtere Verspannungen zu lösen. Dabei wird der Blut- und Lymphstrom angeregt.

Die Lymphdrainage ist eine sanfte Entstauungstherapie. Sie hilft die angestaute Gewebsflüssigkeit wieder in Bewegung zu bringen und über die Lymphbahnen dem Blutkreislauf zu zuführen.

Die Lymphdrainage wirkt auf den gesamten Stoffwechsel, vermindert nach Operationen die Flüssigkeitsansammlungen in den chirurgisch behandelten Arealen und hilft für eine bessere Verschieblichkeit der Narben. Zudem werden Schwellungen von Wasseransammlungen im Gewebe schneller abgebaut, Hämatome werden besser aufgelöst, und schwellungsbedingte Schmerzen nehmen ab.

Die Indikationen sind bei Schwellungen nach Operationen oder Verletzungen, Lipödem, Lymphödem, nach Bestrahlungen, Schleudertrauma, bei Kopfschmerzen oder Migräne.
Mit Kompressionsbandage kann die manuelle Lymphdrainage noch zusätzlich unterstützt werden.

Akupressur beruht auf der Erkenntnis, dass im Körper Lebensenergie durch Energiebahnen, sogenannte Meridiane, zirkuliert. Über diese Meridiane, 12 Hauptmeridiane und 8 Sondermeridiane, befinden sich auf der Haut viele Punkte, in denen die Energie konzentriert zur Oberfläche geleitet oder aufgenommen wird. Diese Meridiane haben Entsprechungen auf bestimmte, ihnen zugewiesenen Organe. Die Behandlung folgt bei der Akupressur mittels Fingerdruck und ohne Nadeln.

Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Therapieform, welche über den Fuss und die Wade ausgeübt wird. Sie leitet Impulse vom Fuss in bestimmte Organe, in Muskelgruppen oder in Lymphbahnen. Dort werden sowohl Blockaden und Verspannungen gelöst, als auch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Diese Massageform wird oft zur Entspannung, Stressabbau, Schmerzlinderung und zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit eingesetzt.

Das Schröpfen wird bei Schmerzen im Muskel- und Bewegungsapparat angewendet. Es funktioniert nach dem Prinzip der Ableitung von Schlackenstoffe und beeinflusst über Reflexzonen auch innere Organe. Das unblutige Schröpfen wird durch Aufsetzen von Schröpfgläser mit einem Vakuum ausgeführt und so eine Saugwirkung erzielt. Die Schröpfbehandlung kann das Immunsystem aktivieren und Verhärtungen im Haut- und Unterhautgewebe lösen.
Am besten kombiniert man das Schröpfen mit einer Klassischen Massage.

Eine wohltuende Entspannungsmassage, welche in angenehmer Seitenlage eine sanfte Lockerung der belasteten Muskelpartien an Rücken, Nacken und Beine zur Folge hat.

Die Schwangerschaftsmassage kann bestehende Beschwerden lindern und zum Wohlfühlen beitragen.

Die Schwangerschaftsmassage kann mit Beginn des 4. Monats und über die Geburt hinausgegeben werden, sofern keine aussergewöhnlichen Beschwerden vorliegen. Im Zweifelsfall empfehle ich vorgängig eine Rücksprache mit dem Arzt oder der Hebamme.

Die Sport Massage ist bestens vor oder nach dem Sport geeignet. Sie bereitet aufs Training vor, da die Durchblutung anregt wird. Bei der Sport Massage wird die Muskulatur durch verschiedene Massagegriffe gestrichen, geknetet, gerieben und geschüttelt oder geklopft.

Vor dem Sport wird die Muskulatur aufgewärmt und kurz gelockert. Nach dem Sport wird sie wieder gelockert und später auch getriggert, damit sich alle Verspannungen lösen. Die Sport Massage ist eine Begleitung vor oder nach einem Marathon oder Ironman.

Die Rücken- Nacken Massage dient der Dehnung und Lockerung der Muskeln im Bereich des Nackens, der Schulter und des Rückens. So können Blockaden gelöst und Symptome wie Kopf- oder Rückenschmerzen behoben werden.

Die Relax Massage ist eine entspannende Massage für Körper und Geist. Die Berührungen sind sanft, langsam und fliessend. Die Relax Massage hat eine sehr wohltuende, ausgleichende und entspannende Wirkung.

Die Lava Shell Massage ist eine neu entwickelte, tiefenwirksame Massagetechnik, welche zur Entspannung der Muskulatur und somit zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Dazu werden natürliche Venusmuscheln benutzt, welche mit einer natürlichen Komponente erwärmt werden und eine selbstheizende Wirkung haben. Diese Massage kommt der La Stone Massage ähnlich, ausser dass die Muscheln ca. 2 Stunden warm bleiben und auf diese Weise keinen Unterbruch geben.